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Tu prends soin de tout le monde depuis tellement longtemps.

Du travail. De la famille. Des responsabilités. Des imprévus. Jour après jour, tu avances… mais au fond de toi, quelque chose s'est doucement essoufflé.

Tu te sens fatigué, tu manques d'énergie, tu te demandes parfois où est passée la personne que tu étais.

Et si ces signes n'étaient pas des faiblesses, mais plutôt des invitations à ralentir et à enfin prendre soin de toi?

La marche est bien plus qu'une activité physique. C'est un espace où le bruit s'apaise, où les pensées retrouvent de la clarté et où l'on recommence, un pas à la fois, à se reconnecter à soi-même.

Viens découvrir pourquoi il est si difficile de maintenir de bonnes habitudes, comment retrouver une motivation durable et, surtout, comment développer la confiance nécessaire pour avancer, même lorsque la vie devient exigeante.

Tu n'as pas besoin d'être sportif. Tu n'as pas besoin d'être parfait.

Tu as seulement besoin d'être prêt à faire un premier pas.

Parce qu'il est encore possible de retrouver plus d'énergie, plus de confiance, plus de légèreté… et de te choisir, enfin.

Je t'invite à venir vivre cette première étape avec nous. 

RECONNEXION 
un pas à la fois pour retrouver son équilibre.

CET ATELIER EST pour toi si...

Tu te reconnais dans au moins une de ces réalités intérieures :

Cette surcharge se manifeste par une sensation de vide mental, de solitude, de fatigue émotionnelle et/ou simplement un sentiment persistant de tourner en rond.

Ce que tu vas découvrir pendant ces 90 minutes avec moi

Avant d'accompagner des centaines de personnes sur les chemins du Québec ou à Compostelle, j'ai traversé une période où tout mon monde s'est effondré.

Pendant longtemps, j'ai avancé avec la lourde impression de subir mon existence au lieu de la bâtir activement. Issu d'un milieu difficile, j'ai vu mes repères voler en éclats à l'approche de la trentaine.

Pertes d'emploi à répétition, instabilités émotionnelles et, finalement, la fin brutale de mon mariage alors que j'étais le jeune père d'un petit garçon.

Je connais la route de la reconstruction. Et je suis là pour vous la partager.

Parce que parfois…
toute une vie peut changer simplement grâce à un premier pas.

Salut, moi c'est Pascal Auger.

Avant d'accompagner des centaines de personnes sur les chemins du Québec ou à Compostelle, j'ai traversé une période où tout mon monde s'est effondré.

Pendant longtemps, j'ai avancé avec la lourde impression de subir mon existence au lieu de la bâtir activement. Issu d'un milieu difficile, j'ai vu mes repères voler en éclats à l'approche de la trentaine.

Pertes d'emploi à répétition, instabilités émotionnelles et, finalement, la fin brutale de mon mariage alors que j'étais le jeune père d'un petit garçon.

Je connais la route de la reconstruction et je suis là pour vous la partager.

Parce que parfois…
toute une vie peut changer simplement grâce à un premier pas.