B comme Banane! abondance bonheur ralentir Aug 04, 2022

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Samedi matin 8h, je suis à prendre mon petit déjeuner assis dehors sur la terrasse.  Soudain, le sujet éclate! Ah les fameuses discussions philosophiques avec soi, avec sa partenaire (et quand tu te sens plus...

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Quebec Compostelle
Média: Les chemins du Québec
9:43
 
Média: Les chemins du Québec le chemin du québec rando src Jul 21, 2022

Les Chemins du Québec couvrent 1200 kilomètres de Montréal jusqu'au phare de Cap-Gaspé dans le Parc Forillon. Des randonnées communautaires sont organisées chaque mois sur l'un des segments des Chemins du Québec. Une expérience unique pour...

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Quebec Compostelle
Média: Guillaume Rivet - Les grandes randonnées
7:40
 
Média: Guillaume Rivet - Les grandes randonnées chemin du québec grande randonnée média Jul 21, 2022

Pour les randonneurs en quête de parcours ambitieux, il existe au Québec un choix de sentiers traversables non pas en quelques heures, mais en quelques jours. Le journaliste Guillaume Rivest révèle où ils se trouvent dans Charlevoix, en Beauce, en Estrie et dans...

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Média: Des marcheurs arrivent dans la région arrière-pays le chemin du québec marcheurs Jul 21, 2022

Durant un peu plus d’une semaine, plus d’une douzaine de marcheurs ont sillonné les secteurs Monts & vallées et Arrière-Pays, entre Saint-Damase-de-L’Islet et Sainte-Rita sur le Chemin du Québec.

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Média: Sur la route du chemin de Compostelle au Québec chemin du québec defi retraite Jul 21, 2022

Un couple de Longueuil âgé dans la soixantaine a presque réussi son objectif de marcher 1 200 km au Québec cet hiver. Le Courrier du Sud s’est entretenu avec eux pour revenir sur leur expérience.

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Trois des pires erreurs avant d'entamer une longue rando (partie 3) information inspiration préparation étapes Jul 15, 2022

Pour que ton aventure soit réussie, humaine, sécuritaire et sans blessure.

Si les deux premières étapes sont convaincantes et rassurantes et comblent le désir de faire cette aventure, il est temps de passer à l’action.

Il y a trois grandes...

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Trois des pires erreurs avant d'entamer une longue rando (partie 2) information inspiration préparation étapes Jul 07, 2022

Pour que ton aventure soit réussie, humaine, sécuritaire et sans blessure.

La première étape étant de s’informer, pour savoir si cette activité m’intéresse vraiment, maintenant on va valider avec des témoignages motivants...

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Conférence/entrevue: Quitter le stress pour la rando nature santé stress Jul 04, 2022

Quitter le stress pour la rando

 « C’est ma première expérience en rando à pied avec mon sac à dos et j’adore ça. »

 Lorraine Gosselin est une femme débordante d’énergie qui, un jour, a dû...

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Trois des pires erreurs avant d'entamer une longue rando (partie 1) infomer préparation étapes Jun 30, 2022

Évitez ces erreurs pour que votre aventure soit réussie, humaine, sécuritaire et sans blessure.

La plupart des gens font cette démarche pour vivre une transition de vie. Il s’agit d’une grande aventure pour enfin prendre une pause dans sa vie, faire le...

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Conférence/entrevue: Marcher le Chemin du Québec compostelle expérience rando-communautaire Jun 24, 2022

Marcher le Chemin du Québec

« Très heureux d’être ici. »

Jocelyn Guillemette désire accompagner son épouse sur un des chemins de Compostelle en Europe. L’an dernier, il réalise quelques randonnées mais ce...

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Que vois-tu dans le miroir? coach miroir réflection Jun 09, 2022

 Miroir, miroir…

Dans le conte de Blanche Neige, la reine-sorcière demande au miroir qui est la plus belle et celui-ci répond bêtement que c’est une autre et pas elle! Fais-tu la même chose avec toi-même?

Réfléchis dans le miroir

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Conférence/entrevue: Le Chemin Portugais par la côte camino del norte chemin de la côte chemin portugais Jun 06, 2022

Le Chemin Portugais par la côte

« C’est juste le fun de marcher, découvrir de nouveaux horizons de cette façon-là. »

De nature sportive, passionnée de la course et de la marche en montagne depuis plusieurs années, cela fait tout...

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