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D'abord félicitation de t'offrir ce magnifique cadeau !

Oui, oui, un cadeau, car tu viens de t'offrir la santé!

J'ai très hâte de passer un weekend avec toi et de te partager mes connaissances pour te faire vivre une grande aventure sur ton chemin. 

Tu mérites une pause!

Weekend préparation-rando
Horaire de ton weekend

C’est avec plaisir que je vous accueille dans l’esprit de « Compostelle » chez moi pour le weekend préparation-rando au: 


102 Rue Saint-Louis
Saint-Jean-sur-Richelieu, QC J3B 1X4 

Matinée du samedi

Entre 8h15 et 8h30 - Arrivée des participants

8h30 - Tes objectifs, tes intérêts et tes expériences

10h00 - Atelier de préparation sous forme de conférence interactive

Québec Compostelle : S’initier aux circuits québécois, au « Chemin du Québec » et à Compostelle en Europe (première partie)

12h00 - Pause dîner

Dans l’esprit de Compostelle, vous êtes invités à apporter votre nourriture et vous pourrez vous servir de la cuisine pour réchauffer et préparer votre nourriture.

(les heures peuvent varier)

Après-midi du samedi

13h00 - Atelier de préparation sous forme de conférence interactive

Québec Compostelle : S’initier aux circuits québécois, au « Chemin du Québec » et à Compostelle en Europe (deuxième partie)

14h30 - Formation technique (vêtements/équipements)

N’allez pas magasiner, mais apporté ce que vous avez. (Souliers, sac à dos, sac de couchage, serviette, pantalon/bermuda, bas, t-shirt, sous-vêtements, lampe de poche, bâtons, etc. tout, tout tout comme si vous partiez ce jour. (On verra le poids idéal))

C'est très correct si vous n'avez rien de ceci pour l'instant

16h30 - La prochaine étape

17h00 - Préparation pour demain et les autres occasions de rando avec Québec Compostelle

18h00 - Heure de fin de la formation

En soirée:
- Souper libre 
- Prévoir épicerie pour votre déjeuner et dîner du dimanche
- Arrivée à votre hébergement

(les heures peuvent varier)

Options hébergements

Afin de le vivre comme sur le chemin, il est possible d’être hébergé à 20$/nuit :

coordonnées: 

Saint-Jean-sur-Richelieu: 

AirBnB Pascal (réservez en ligne): 
Dortoir1
Dortoir2
Dortoir3
Dortoir4
Solarium
Option camping
Chambre privée

Rosaire Quévillon
Pour réservation: 450-272-0794
L'adresse vous sera donnée lors de votre réservation
Coût 20$/nuit

Jean-Charles Gagné: Pas disponible pour le moment
Pour réservation: 450 347-1188 (106)

L'adresse du presbytère vous sera donnée lors de votre réservation
Coût 20$/nuit

Farnham: Pas l'idéal d'ici avril

Bruno Fournier
Pour réservation: 450-522-6985
L'adresse vous sera donnée lors de votre réservation. 
Coût 25$/nuit
 

D’autres options possibles:

  • Couch surfing
  • Warm showers
  • Airbnb
  • Gîte
  • Hôtel/Motel

Prendre une chambre chez un hôte local vous permet de vivre un weekend Compostelle et être tout près pour débuter assez tôt le lendemain matin. Il y a un très bon choix dans la région. Vous êtes libre d’utiliser tout autre hébergement de votre choix. 

Journée du dimanche

 

Journée de rando sur le Chemin du Québec de 1 à 25 km

Il est recommandé de faire quelques bonnes marches d'ici à votre weekend préparation-rando pour habituer votre corps.

Fin de l'activité: autour de 17h00

Point de rencontre

25 km - Rendez-vous à 6h15
15 km - Rendez-vous à 9h15
7 km - Rendez-vous à 12h15


au stationnement de l'église Saint-Romuald au 500 Rue Saint-Hilaire, Farnham, QC J2N 2T1

Carte 5

Clique ici pour voir le point de rencontre

 

Aucun frais supplémentaire de navette n'est nécessaire puisque nous avons une formule collaborative de covoiturage. Il y aura donc des 
voitures au début et la fin du parcours.

Chaque session, on parle de: Matériel

Comment choisir le bon sac, le bon poids, la bonne grosseur? Quel genre de chaussures? Des bâtons, nécessaire?

Chaque session, on parle de: Forme

Quelle préparation physique/mentale? Quels exercices faire? Combien de temps d'avance? Suis-je en forme?

Chaque session, on parle de: Circuits

Quel est le bon chemin pour moi? Où marcher? Où manger? Où dormir? C'est sécuritaire?

Les Weekend préparation-rando se donnent en tout temps pour une bonne préparation.

Les Weekend préparation-rando t'aident à te préparer pour l'été prochain.

Les Weekend préparation-rando te préparent pour marcher au Québec ou Compostelle.

TÉMOIGNAGES RÉELS DE PARTICIPANTS

 

Tu mérites une pause!

La vie va vite. Donne-toi enfin du temps pour te ressourcer, réfléchir et te retrouver. Donne-toi la qualité de vie que tu mérites!