Conférence/entrevue: Marcher pour guérir son mal de dos
Jan 05, 2026Marcher pour guérir son mal de dos
« Travaillant 40 heures par semaine devant trois écrans informatiques, on a un défi de sédentarité. »
À quelques heures de terminer le défi ÇA MARCHE et la randonnée communautaire entreprise comme cadeau d’anniversaire, Martin avance, porté par une conviction devenue centrale : le mouvement donne du sens. Il mesure le chemin parcouru, autant en kilomètres qu’en transformations personnelles et cette marche devient une réponse directe à une vie trop souvent immobile.
« Je me rendais compte que les muscles au niveau du dos et des abdominaux ne travaillaient pas assez.»
L'appel de la liberté
Voici une invitation pour l’appel de la liberté. Un appel gratuit de 30 minutes avec moi pour discuter de ton rêve de marcher au Québec ou Compostelle? Tu auras le lien pour prendre rendez-vous avec moi après quelques questions préparatoires. https://www.quebeccompostelle.com/Appel
------------------------------------------------------------------------------------------
Open Road par Audionautix est distribué sous la licence Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/...) Artiste : __url_
Le matériel essentiel pour sa rando!
Obtiens immédiatement la précieuse liste de vêtements et d'équipements
