Elle se prend en main et s’offre en cadeau une longue rando
« En fait, j’avais envie de me récompenser justement pour toutes les années difficiles que j’ai eues. »
Manon Fleury est une femme de Montmagny qui prend des pauses dans sa vie afin...
Ne pas laisser ses limites de santé nous arrêter
« La marche ça m’a sauvé physiquement et entre mes deux oreilles. »
Nancy Baker est une Gaspésienne qui a travaillé dans le secteur paramédical avant de se retrouver...
La marche/rando est le plus grand cadeau de ta vie.
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Fais de ta santé physique et mentale une priorité.
"Je me suis fait un cadeau pour moi. J'ai pensé à moi."
Annick Cayouette, mère de deux enfants, vit en couple depuis 32 ans. Elle se décrit comme une passionnée, une aventurière tout en se réalisant comme femme d’affaires à...
La santé est notre plus grande richesse
Voici la définition de désintoxication par le Larousse.
- Action de faire cesser la dépendance à l'égard d'un toxique (alcool, tabac ou substance psychotrope toxicomanogène).
- Action de débarrasser des...
Lève-toi pis marche!
Ça fait des semaines, mois, années que tu te dis que tu dois mieux prendre soin de toi, mais tu ne le fais pas. Plus les jours passent, plus tu prends du poids et avec l’âge, plus de petits bobos sortent. Bah, le médecin est...
Quitter le stress pour la rando
« C’est ma première expérience en rando à pied avec mon sac à dos et j’adore ça. »
Lorraine Gosselin est une femme débordante d’énergie qui, un jour, a dû...
La marche/rando est la plus grande aventure de ta vie.
Fais de ta santé physique et mentale une priorité.
Article complet de Radio-Canada
Découvre ou redécouvre ton Québec avec le www.CheminduQuebec.ca ; véritable musée à...
Voici un article intéressant de Radio-Canada sur l'importance de marcher/bouger pour être en santé longtemps...
