Elle se prend en main et s’offre en cadeau une longue rando
« En fait, j’avais envie de me récompenser justement pour toutes les années difficiles que j’ai eues. »
Manon Fleury est une femme de Montmagny qui prend des pauses dans sa vie afin de se réaliser et de vivre des bonheurs professionnels, ...
Ne pas laisser ses limites de santé nous arrêter
« La marche ça m’a sauvé physiquement et entre mes deux oreilles. »
Nancy Baker est une Gaspésienne qui a travaillé dans le secteur paramédical avant de se retrouver à la retraite suite à un accident. Elle devient alors naturopathe. La marche fait p...
La marche/rando est le plus grand cadeau de ta vie.
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Fais de ta santé physique et mentale une priorité.
Article complet du Journal de Montréal
Découvre ou redécouvre ton Québec ...
"Je me suis fait un cadeau pour moi. J'ai pensé à moi."
Annick Cayouette, mère de deux enfants, vit en couple depuis 32 ans. Elle se décrit comme une passionnée, une aventurière tout en se réalisant comme femme d’affaires à Saint-Quentin au Nouveau-Brunswick. Les aléas de la vie font en sorte que...
La santé est notre plus grande richesse
Voici la définition de désintoxication par le Larousse.
- Action de faire cesser la dépendance à l'égard d'un toxique (alcool, tabac ou substance psychotrope toxicomanogène).
- Action de débarrasser des effets nocifs de la propagande, d'une imprégnation nociv ...
Lève-toi pis marche!
Ça fait des semaines, mois, années que tu te dis que tu dois mieux prendre soin de toi, mais tu ne le fais pas. Plus les jours passent, plus tu prends du poids et avec l’âge, plus de petits bobos sortent. Bah, le médecin est gratuit pis il y a plein de médicaments qui enlèvent...
Quitter le stress pour la rando
« C’est ma première expérience en rando à pied avec mon sac à dos et j’adore ça. »
Lorraine Gosselin est une femme débordante d’énergie qui, un jour, a dû faire un choix de vie. Elle décide de se choisir avant que la vie se charge d’elle. Aujourd’hui, elle vit en ...
La marche/rando est la plus grande aventure de ta vie.
Fais de ta santé physique et mentale une priorité.
Article complet de Radio-Canada
Découvre ou redécouvre ton Québec avec le www.CheminduQuebec.ca ; véritable musée à ciel ouvert de 400 ans.
Histoire, patrimoine, culture et chaleur humaine ...
Voici un article intéressant de Radio-Canada sur l'importance de marcher/bouger pour être en santé longtemps...
