Gérer son stress par la marche
« La marche me fait gérer mon anxiété d’une façon tellement facile puis, c’est tout le temps disponible. »
Marie Vertefeuille est une femme dynamique qui rayonne avec son sourire et sa jeunesse physique malgré ses 75 ans. Elle nous partage l’origine cette vitalité q...
Récemment je faisais une entrevue avec Jérôme qui me racontait que c’est lorsqu’il faisait le plus d’argent et qu’il avait le plus de bébelles, qu’il était le plus malheureux !
Au moment où tu lis ces lignes, il y a tellement de gens qui sont présentement devant leur fenêtre et qui rêvent simplemen...
« C’est nous-même qui mettons nos propres blocages »
C’est lors de ses nombreux voyages qu’Amélie Bertrand a pris goût à se déplacer en marchant, ce qui lui a permis de se recentrer sur elle et découvrir qu’après 15 ans d’un métier qu’elle adore, il était temps de passer doucement vers autre chose ...
RÉCIT Partie du Puy-en-Velay le 20 août dernier, Marie-Françoise Français a bouclé le chemin mythique de Saint-Jacques-de-Compostelle au terme de soixante-huit jours de marche sur les sentiers de France et d'Espagne.
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Depuis trois ans, les Québécois peuvent parcourir la province à la marche, dans le même genre que le chemin de Compostelle, avec le Chemin du Québec. Le parcours traverse Chambly.
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Avec l'amiable collaboration...
« partir à pied, il n’y a rien là ! »
Muni d’une belle naïveté, Jasmin « Coq-volant » Lafortune avait besoin de prendre des vacances significatives en n’utilisant pas sa voiture. C’est pourquoi à la suite de la vigil pour Joyce Echaquan il a décidé de partir à pied pour aller offrir ses condoléance...
Depuis trois ans, les Québécois peuvent parcourir la province à la marche, dans le même genre que le chemin de Compostelle, avec le Chemin du Québec. Le parcours traverse Chambly.
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« …pour me prouver que je peux encore faire de grandes choses et que ça vaut la peine de rêver… »
Encore dans sa jeune 30e, Charles Lapointe a vécu l’enfer de la dépendance à l’alcool et les drogues durant une longue période de sa vie. C’est pourquoi après s’être repris en main, grâce au Centre de ...
« C’est extraordinaire, très riche en valeur. Moi j’ai rencontré la bienveillance. »
Habitant Le Rove en banlieue de Marseille, Nathalie Brun a réalisé tout le bonheur que lui apporte la marche et c’est pour cette raison qu’elle est allée marcher 26 jours en solitaire en deux phases sur la Voie d’A...
« À un moment donné, il y a eu un déclic ! »
Française mais établie au Québec depuis plusieurs années, Anne Desrousseaux a vécu un retour aux sources lorsqu’elle a enfin marché vers Compostelle en 2013. Un chemin qui ouvrait la voie vers sa volonté de marcher éventuellement avec ses enfants.
Ayant...
