Lâcher-prise; possible ou pas? bonheur lacher-prise rando-communautaire Jun 22, 2024

Une grande qualité que nous avons tous de la difficulté à maitriser

Apprendre à lâcher-prise malgré les défis n’est pas toujours évident, mais avec les années, j'ai acquis une certaine expérience et maturité que...

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Conférence/entrevue: Le bonheur de la rando l'hiver bonheur hiver rando-séjour Mar 08, 2024

Le bonheur de la rando en hiver

« Je suis de plus en plus moi-même en faisant les marches. »

Manon Chouinard est une femme du domaine de la comptabilité qui a besoin d’oublier ses chiffres ou de prendre des pauses de son quotidien en participant à...

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Voir ses acquis au lieu de ses attentes acquis attentes bonheur Sep 21, 2023

Voir ses acquis au lieu de ses attentes

Cultiver le bonheur au quotidien

Trop souvent, nous nous laissons emporter par nos attentes. Nous espérons que les autres se comporteront d'une manière spécifique pour nous rendre heureux. Nous espérons que notre vie prendra une...

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4 émotions puissantes qui peuvent changer ta vie bonheur marcher émotions Jul 06, 2023

4 émotions puissantes qui peuvent changer ta vie

Les émotions font partie intégrante de l'expérience humaine, façonnant nos perceptions, nos actions et, finalement, le cours de nos vies. Alors que toutes les émotions détiennent un pouvoir...

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Tu attends quoi pour être heureux bonheur heureux présent May 04, 2023

Aujourd’hui je me dévoile un peu plus. Un genre de « coming out »!

Je n’en parle pas souvent, mais je suis un grand fan de musique. C’est un peu/beaucoup comme ça que je me suis retrouvé en communication à faire de la radio et de...

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B comme Banane! abondance bonheur ralentir Aug 04, 2022

Regarde la vidéo pour mieux comprendre

Samedi matin 8h, je suis à prendre mon petit déjeuner assis dehors sur la terrasse.  Soudain, le sujet éclate! Ah les fameuses discussions philosophiques avec soi, avec sa partenaire (et quand tu te sens plus...

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Et si le bonheur était si simple, qu’on passe à côté ! bonheur marche richesse May 12, 2022

Récemment je faisais une entrevue avec Jérôme qui me racontait que c’est lorsqu’il faisait le plus d’argent et qu’il avait le plus de bébelles, qu’il était le plus malheureux !

Au moment où tu lis ces lignes, il y a tellement...

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Conférence/entrevue: 8 ans de marche autour du monde abandon aventure bonheur Feb 21, 2022

 « Ça a été du bonheur au quotidien parce que c’est une découverte. »

Lors d’un voyage pour faire un temps d’arrêt dans sa vie, Caroline Moireaux rencontre des Français qui préparent un voyage autour du...

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S'aimer le bonheur amour bonheur compostelle Feb 10, 2022

Pourquoi c’est si difficile d’aimer la planète, aimer les autres et s’aimer? Tu connais sûrement la phrase « On ne peut pas aimer les autres, tant qu’on ne s’aime pas soi-même ».

Une des merveilleuses choses que j’ai...

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1257 km à pieds en 73 jours beauce bonheur défi ça marche Feb 07, 2022

« D’être le premier dehors le matin, on dirait que la ville t’appartient, tu es tout seul. »

C’est en novembre 2021 qu’Annie Chabot, une passionnée de la marche, décide de relever le Défi ÇA MARCHE. Elle doit marcher...

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Conférence/entrevue: Sœurs complices, elles se ressourcent sur le Chemin du Québec bonheur chemin du québec ressourcement Jan 24, 2022

 « C’est vraiment spécial d’avoir quelqu’un de si près avec qui partager ça. Ça été une belle expérience. » Andrée

Les sœurs, Andrée et Carole Girouard, ont vécu leur...

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Célébrons nos réussites bonheur célébrer honneur Jan 06, 2022

On est tellement des champions à se taper dessus alors qu’on devrait célébrer 10 fois, 100 fois plus nos réussites!  

As-tu déjà remarqué que lorsque tu fais un bon coup ou que quelqu’un te fait un compliment, ce bonheur...
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