Une grande qualité que nous avons tous de la difficulté à maitriser
Apprendre à lâcher-prise malgré les défis n’est pas toujours évident, mais avec les années, j'ai acquis une certaine expérience et maturité que certains appellent de la sagesse. Cette sagesse me permet de réaliser que tout est temp...
Le bonheur de la rando en hiver
« Je suis de plus en plus moi-même en faisant les marches. »
Manon Chouinard est une femme du domaine de la comptabilité qui a besoin d’oublier ses chiffres ou de prendre des pauses de son quotidien en participant à des randonnées pédestres. C’est sur le Chemin du Q...
Voir ses acquis au lieu de ses attentes
Cultiver le bonheur au quotidien
Trop souvent, nous nous laissons emporter par nos attentes. Nous espérons que les autres se comporteront d'une manière spécifique pour nous rendre heureux. Nous espérons que notre vie prendra une certaine direction, que notre...
4 émotions puissantes qui peuvent changer ta vie
Les émotions font partie intégrante de l'expérience humaine, façonnant nos perceptions, nos actions et, finalement, le cours de nos vies. Alors que toutes les émotions détiennent un pouvoir significatif, il existe quatre émotions particulières qui po...
Aujourd’hui je me dévoile un peu plus. Un genre de « coming out »!
Je n’en parle pas souvent, mais je suis un grand fan de musique. C’est un peu/beaucoup comme ça que je me suis retrouvé en communication à faire de la radio et de la télé. Ado, j’étais toujours à l’affut des potins et des histoires ...
Regarde la vidéo pour mieux comprendre
Samedi matin 8h, je suis à prendre mon petit déjeuner assis dehors sur la terrasse. Soudain, le sujet éclate! Ah les fameuses discussions philosophiques avec soi, avec sa partenaire (et quand tu te sens plus téméraire) avec des amis.
B comme Bonheur
On ne s...
Récemment je faisais une entrevue avec Jérôme qui me racontait que c’est lorsqu’il faisait le plus d’argent et qu’il avait le plus de bébelles, qu’il était le plus malheureux !
Au moment où tu lis ces lignes, il y a tellement de gens qui sont présentement devant leur fenêtre et qui rêvent simplemen...
« Ça a été du bonheur au quotidien parce que c’est une découverte. »
Lors d’un voyage pour faire un temps d’arrêt dans sa vie, Caroline Moireaux rencontre des Français qui préparent un voyage autour du monde. Trois ans plus tard, elle reprend contact avec eux et un beau matin, elle se réveille en ...
Pourquoi c’est si difficile d’aimer la planète, aimer les autres et s’aimer? Tu connais sûrement la phrase « On ne peut pas aimer les autres, tant qu’on ne s’aime pas soi-même ».
Une des merveilleuses choses que j’ai vécue à Compostelle et que je vis encore maintenant c’est la bienveillance/amour e...
« D’être le premier dehors le matin, on dirait que la ville t’appartient, tu es tout seul. »
C’est en novembre 2021 qu’Annie Chabot, une passionnée de la marche, décide de relever le Défi ÇA MARCHE. Elle doit marcher un peu plus de 1200 km en sillonnant, à son rythme, les rues de son quartier, de s...
« C’est vraiment spécial d’avoir quelqu’un de si près avec qui partager ça. Ça été une belle expérience. » Andrée
Les sœurs, Andrée et Carole Girouard, ont vécu leur première rando-communautaire sur le Chemin du Québec en novembre dernier en parcourant les 145 km de la Boucle des Érables. Elles on...
On est tellement des champions à se taper dessus alors qu’on devrait célébrer 10 fois, 100 fois plus nos réussites!
