Découvrir une passion à la retraite
”Avec les années, bouger, m'entraîner et marcher ça m'aide beaucoup à évacuer mon stress."
Suzanne Gagné a pris sa retraite en juin dernier après une carrière de 25 ans comme...
Se réaliser malgré l’adversité
« J’étais rendue où il fallait qu’il se passe de quoi dans ma vie. »
Josée Forest est une maman, une grand-maman qui vit dans la région de Québec. Retraitée...
Préparer sa longue rando un pas à la fois!
Prioritairement, on marche pour améliorer notre santé physique et notre santé mentale. Pour de plus en plus de gens, ce bonheur de la marche les amène à vouloir se dépasser et faire de la longue...
Lève-toi pis marche!
Ça fait des semaines, mois, années que tu te dis que tu dois mieux prendre soin de toi, mais tu ne le fais pas. Plus les jours passent, plus tu prends du poids et avec l’âge, plus de petits bobos sortent. Bah, le médecin est...
« D’être le premier dehors le matin, on dirait que la ville t’appartient, tu es tout seul. »
C’est en novembre 2021 qu’Annie Chabot, une passionnée de la marche, décide de relever le Défi ÇA MARCHE. Elle doit marcher...
1257 km en 73 jours (de novembre à janvier)
St-Jean-sur-Richelieu, le 31 janvier 2022 – Les organisateurs du défi ÇA MARCHE sont fiers d’annoncer qu’une première participante, Annie Chabot, a atteint son objectif de parcourir l’équivalent...
Relève le défi ÇA MARCHE!
Une initiative de l’organisme communautaire Chemin du Québec.
Sur une période de six mois, on marche l'équivalent des 1200 km du Chemin du Québec, en parcourant quelques km par jour dans notre quartier, notre...
