Entraîner notre subconscient à la réalisation de nos rêves
Jul 27, 2023Entraîner notre subconscient à la réalisation de nos rêves
Ce que tu es aujourd’hui est le fruit de ce que tu as semé/pensé hier
As-tu déjà réalisé que tout ce qui pousse autour de toi, tournesol, tomates, arbres a commencé par une petite graine plantée dans un sol fertile. Prends une pause de ce texte et regarde autour de toi dehors. C’est quand même impressionnant! C’est exactement le même principe pour les rêves (graines) que tu sèmes dans ton esprit (sol).
Subconscient
Le subconscient est une force puissante et mystérieuse qui influence notre vie de manière considérable. Pour comprendre ce lien, nous pouvons le comparer à un potager où poussent fruits et légumes dans une terre fertile. La réussite de nos rêves et aspirations dans la vie est étroitement liée à cette terre fertile, représentée par notre subconscient. Quels que soient nos objectifs, que nous souhaitions devenir chanteur, marathonien, athlète olympique, policier, avocat ou encore accomplir de grandes randonnées, le subconscient joue un rôle essentiel dans notre parcours.
Notre subconscient est semblable à cette terre fertile du potager, prêt à recevoir les graines que nous y semons. Les graines symbolisent les pensées et croyances que nous entretenons. Si nous semons des graines négatives, en doutant de nous-mêmes, en nous critiquant sans cesse, nous récolterons des mauvaises herbes, représentant les échecs et les obstacles dans notre vie.
Changer le discours intérieur
Pour réussir à cultiver un potager florissant, nous devons prendre soin de notre terre fertile. De même, pour accomplir nos rêves et atteindre nos objectifs, nous devons entraîner notre subconscient à être positif, confiant et bienveillant envers nous-mêmes. Cela signifie que nous devons éliminer les pensées négatives, les autodépréciations et les jugements sévères que nous pouvons porter sur nous-mêmes.
L'entraînement du subconscient peut se faire de différentes manières. Une pratique courante est de se concentrer sur les pensées positives et de développer une attitude optimiste envers la réussite de nos projets. Il est essentiel de se répéter que tout ce que nous entreprenons réussira et que nous sommes capables de réaliser nos rêves.
La visualisation est également un outil puissant pour entraîner notre subconscient. En imaginant avec précision la réussite de nos objectifs, nous envoyons des signaux positifs à notre esprit qui les intègre progressivement comme une réalité possible. Les athlètes de haut niveau utilisent souvent cette technique pour se préparer mentalement à la compétition et à la victoire.
Dormir en paix
De plus, le moment juste avant de dormir est crucial pour influencer notre subconscient. Au lieu de s'immerger dans des nouvelles négatives ou des émissions stressantes, nous devrions choisir des activités apaisantes et positives, comme la méditation, la lecture de livres inspirants ou la musique douce. Cela permet à notre subconscient de mariner dans des pensées bénéfiques, favorisant un sommeil réparateur et équilibré.
Bienveillance envers soi
En somme, notre subconscient est un allié puissant pour réaliser nos aspirations. Comme un potager bien entretenu, il requiert notre attention et notre bienveillance. Nous devons prendre conscience de nos pensées et de nos croyances, en éliminant les schémas négatifs et en les remplaçant par des pensées positives et constructives. En semant les bonnes graines dans notre subconscient, nous récolterons les fruits de la réussite dans tous les domaines de notre vie. Alors, nourrissons notre esprit fertile avec des pensées positives et voyons nos rêves se réaliser les uns après les autres, comme une magnifique récolte dans le potager de notre existence.
Et pour la question qu’on me pose souvent « suis-je capable de réussir ma longue rando ? », une grande partie de la réponse est ci-dessus.
Par Pascal Auger
Collaboration Diane Corriveau
Tu mérites une pause :)
Je suis Pascal Auger journaliste/conférencier passionné de rando ayant marché des milliers de kilomètres à Compostelle et sur le "Chemin du Québec". (Et je suis aussi secouriste certifié). Et je veux t'aider à réaliser ton rêve de marcher au Québec ou Compostelle et enfin te permettre cette pause que tu mérites.
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