Trois des pires erreurs avant d'entamer une longue rando (partie 3)
Jul 15, 2022Pour que ton aventure soit réussie, humaine, sécuritaire et sans blessure.
Si les deux premières étapes sont convaincantes et rassurantes et comblent le désir de faire cette aventure, il est temps de passer à l’action.
Il y a trois grandes étapes: S’informer, S’inspirer, Se préparer (la pire chose à faire est de commencer par aller magasiner pour acheter du matériel).
Maintenant profite de ce beau momentum pour passer à l’action, sinon on remet toujours à plus tard. Il n'est pas rare de se préparer 6-12-18 mois d'avance. C’est motivant et excitant.
Erreur 3 : Le manque de préparation (physique, psychologique, alimentaire, matériel)
Bravo, vous êtes sérieux dans votre démarche. Il faut maintenant bien se préparer à commencer en se procurant une vraie bonne liste de rando-communautaire. Attention aux listes de rando-autonomie, de rando-tourisme ou de camping sauvage, il ne s’agit pas du tout de la même démarche. Votre pire ennemi est le surpoids de votre sac à dos!
Revoyez votre hygiène de vie pour mieux manger, mieux dormir et vous assurer de faire vos 10 000 pas avant de partir. Une bonne idée est de s’inscrire au programme d’entrainement du défi ÇA MARCHE qui vous motive 6 mois avant le départ au www.CheminduQuebec.com .
Prenez le temps de tester et d’essayer votre matériel pendant votre entrainement pour éviter des blessures ou des abandons lors de votre aventure.
Informez-vous du lieu où vous irez marcher (avion, argent, hébergement, tracé, assurance, etc.).
Prenez le temps d’informer des amis/famille de votre itinéraire et de ces particularités.
Au retour, offrez-vous 3 à 10 jours de congé pour revenir de votre aventure qui vous aura sûrement marqué par un grand cheminement de vie.
Le Sommet de la rando-communautaire
Du 18 au 22 avril, j’organise la première édition du Sommet de la rando-communautaire. Avec des passionnés/experts de partout dans le monde, nous allons vous informer, vous inspirer, vous préparer et cela GRATUITEMENT en direct, toute une semaine, dans le confort de votre foyer. Inscrivez-vous ici et maintenant https://www.quebeccompostelle.com/pl-sommet-inscription
C’est un événement unique, jamais vu au Québec et vous n’avez pas un sou à sortir de vos poches. Alors mettez ces dates dans votre agenda et inscrivez-vous immédiatement en cliquant ici.
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