Pourquoi vous devriez (enfin) arrêter d'écouter les autres pour réussir
Nous passons une grande partie de notre vie à chercher la validation. Que ce soit auprès de nos parents, de nos amis ou de nos collègues, l’avis des autres agit souvent comme une boussole. Mais que se passe-t-il quand cette ...
Le plaisir de la rando en hiver
« Même par moins 10 °C, c’est presque trop chaud pour marcher. »
L’hiver québécois en décourage plusieurs. Le froid, la neige et les températures extrêmes poussent souvent à rester à l’intérieur. Pourtant, pour Julie Montcalm, la saison froide est avant tout un te...
Les 3 piliers du succès
⏳ La constance : l’art d’avancer même quand rien ne semble changer
Sur un chemin de longue durée, que ce soit une randonnée communautaire ou un pèlerinage comme le Camino de Santiago, il y a des journées exceptionnelles… et beaucoup de journées régulières.
Pas de révélati...
Les 3 piliers du succès
🤝 L’engagement : dire oui… et rester fidèle à ce oui
Dans la vie comme sur un chemin de longue durée, tout commence par une décision.
S’inscrire à une randonnée communautaire. Partir vers le Camino de Santiago. Lancer un projet. Oser un rêve.
Mais ce n’est pas le départ q...
Les 3 piliers du succès
🌄 La détermination : ce qui nous fait avancer, un pas à la fois
Sur un chemin de longue durée, qu’il s’agisse d’une grande randonnée communautaire, d’un pèlerinage comme sur le Camino de Santiago ou d’un projet de vie, il arrive toujours un moment où l’enthousiasme du dép...
Marcher pour guérir son mal de dos
« Travaillant 40 heures par semaine devant trois écrans informatiques, on a un défi de sédentarité. »
À quelques heures de terminer le défi ÇA MARCHE et la randonnée communautaire entreprise comme cadeau d’anniversaire, Martin avance, porté par une conviction ...
Au bout de la terre : l’expérience de Nancy
« Là, c’est à mon tour à le vivre et non le vivre à travers quelqu’un d’autre. »
Nancy, infirmière à la retraite, n’envisage pas d’abandonner sa passion pour la marche. Elle choisit le Camino Inglés pour vivre une aventure à la fois spirituelle et phy...
26 ans sur le chemin!
« Il fallait que je tente quelque chose de nouveau. »
Sur les routes du pèlerinage, certaines rencontres marquent plus que le chemin lui-même. C’est ce qui est arrivé entre deux marcheurs croisés brièvement au Puy-en-Velay, puis retrouvés des mois plus tard. Tristan, 26 ans, ...
La peur du changement : notre plus grande illusion
On dit souvent : « Dans le bon vieux temps, c’était mieux. »
Mais était-ce vraiment mieux… ou simplement plus familier ? 🤔
Je suis revenu récemment dans le quartier de mon enfance. Chaque coin de rue me rappelait un souvenir. Les rires, les étés s...
Inspirant à 84 ans sans médicament
« Je ne m’empêche pas de vivre pour ça. »
Nathalie Crousset, une Montréalaise dynamique dans la cinquantaine, refuse de laisser sa maladie cœliaque dicter sa vie. Malgré les contraintes alimentaires qu’impose cette condition, qui provoque une réaction sévère au g...
Inspirant à 84 ans sans médicament
« Le gym, le vélo, la marche, ce sont mes trois médicaments. »
Chaque matin, à l'aube, Rosaire Quévillon, 84 ans, s'élance sur sa journée avec une énergie et une détermination qui pourraient faire pâlir d'envie bien des jeunes. Ce n'est pas tant l'âge qui inspire...
Les saisons de ta vie
La nature a ses cycles, et nous les connaissons bien : le printemps, l’été, l’automne et l’hiver. Mais ce que l’on oublie souvent, c’est que notre vie suit elle aussi le rythme de ces quatre saisons. Chacune d’elles apporte son lot de défis, de beautés et de cadeaux, à condit...
