À l’aube de la cinquantaine, après une carrière en radio/télé, j’ai pris ma retraite des communications.
J’étais tanné. Un peu perdu. La tête pleine, le cœur ailleurs.
J’ai pris du temps. Du vrai temps. Pour réfléchir. Pour me déposer. J’essayais de me trouver, même à travers des petits projets, d...
Se dépasser, recette parfaite pour l’épuisement!
🌄 Se dépasser… ou se retrouver?
On parle souvent de dépassement de soi comme d’un combat. Comme s’il fallait toujours aller plus loin, plus vite, plus fort. Comme si la valeur d’une journée se mesurait à la fatigue qu’on traîne le soir.
Mais si,...
🔥 Ce feu qui nous rassemble
Il y a en chacun de nous une petite flamme. Parfois discrète, parfois vacillante… mais toujours vivante. Une chaleur intérieure qui ne demande qu’à s’exprimer, qu’à briller un peu plus fort. ✨
Dans un monde où tout va vite, où l’on se compare, où l’on doute, cette flamm...
Suzanne Primeau, une marche vers soi-même
« Je remercie la vie à chaque instant, c’est un privilège de prendre soin de soi. »
Suzanne Primeau, figure joviale et inspirante, a récemment partagé son parcours de vie marqué par la randonnée, autant sur les chemins du Québec que vers Compostelle. Depu...
Échouer sa vie!
🚶♂️ Et si le vrai échec… c’était de ne jamais avoir essayé ?
Il existe une question qui dérange profondément : et si, un jour, on réalisait qu’on est passé à côté de sa propre vie ?
Pas par manque d’intelligence.
Pas par manque de talent.
Mais simplement parce qu’on a choisi l...
Marcher malgré la maladie
« Je marchais un kilomètre et j’étais épuisée. J’avais juste envie que quelqu’un vienne me chercher en taxi. »
Après une retraite forcée et des années de douleurs, Ginette Perron a choisi de reprendre sa vie un pas à la fois, portée par un rêve : marcher un jour sur les...
Pourquoi vous devriez (enfin) arrêter d'écouter les autres pour réussir
Nous passons une grande partie de notre vie à chercher la validation. Que ce soit auprès de nos parents, de nos amis ou de nos collègues, l’avis des autres agit souvent comme une boussole. Mais que se passe-t-il quand cette ...
Le plaisir de la rando en hiver
« Même par moins 10 °C, c’est presque trop chaud pour marcher. »
L’hiver québécois en décourage plusieurs. Le froid, la neige et les températures extrêmes poussent souvent à rester à l’intérieur. Pourtant, pour Julie Montcalm, la saison froide est avant tout un te...
Les 3 piliers du succès
⏳ La constance : l’art d’avancer même quand rien ne semble changer
Sur un chemin de longue durée, que ce soit une randonnée communautaire ou un pèlerinage comme le Camino de Santiago, il y a des journées exceptionnelles… et beaucoup de journées régulières.
Pas de révélati...
Les 3 piliers du succès
🤝 L’engagement : dire oui… et rester fidèle à ce oui
Dans la vie comme sur un chemin de longue durée, tout commence par une décision.
S’inscrire à une randonnée communautaire. Partir vers le Camino de Santiago. Lancer un projet. Oser un rêve.
Mais ce n’est pas le départ q...
Les 3 piliers du succès
🌄 La détermination : ce qui nous fait avancer, un pas à la fois
Sur un chemin de longue durée, qu’il s’agisse d’une grande randonnée communautaire, d’un pèlerinage comme sur le Camino de Santiago ou d’un projet de vie, il arrive toujours un moment où l’enthousiasme du dép...
Janvier sur le Camino : marcher jusqu’au bout de soi
En janvier 2026, nous avons marché ensemble, jour après jour, du Caminho Português da Costa jusqu’au Camino Finisterre, sur les chemins de Galice et de l’Atlantique, en avançant à pied, lentement et résolument, portés par la détermination, la sol...
