Comment réaliser son rêve en 3 secondes (partie 3) - découvre chemin du québec découvrir ressourcement Feb 16, 2023

Les 5 plus beaux secteurs de rando-communautaire au Québec

Depuis mon apprentissage de la rando-communautaire (pèlerinage) à Compostelle il y plusieurs années, je suis maintenant conscient des bienfaits de cette aventure et je m’offre ce cadeau...

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Comment réaliser son rêve en 3 secondes (partie 2) - action action chemin du québec histoire Feb 02, 2023

 Passe à l’action et mets de l’aventure dans ta vie

Tu as soif de connaissance. Tu veux voir du pays. Tu veux rencontrer des gens. Tu veux vivre des émotions. Tu veux faire une grande aventure. Alors je t’emmène au musée. Oh attention avant de...

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Comment réaliser son rêve en 3 secondes (partie 1) - le limitations chemin du québec limitations rêver Feb 02, 2023

 Le plus grand défi pour se mettre en marche au Québec ou Compostelle

Pourquoi ne passes-tu pas à l’action? On me dit souvent que c’est à cause du manque de temps, à cause du manque de connaissance, à cause de la mauvaise forme physique,...

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Média: Les bienfaits de la marche: prévenir le cancer un pas à la fois 10 000 pas cancer santé Dec 27, 2022

La marche/rando est le plus grand cadeau de ta vie.

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Ne parle pas aux étrangers! bonjour chaleur humaine étrangers Dec 22, 2022

« J’ai enfin compris d’où vient cette phobie des étrangers. »

Je reviens sur un sujet dont j’ai déjà parlé et grâce à une étude empirique, j’ai enfin compris pourquoi on fuit le regard des autres...

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Conférence/entrevue: Prendre du temps pour soi compostelle pause temps Dec 19, 2022

« Je vais prendre du temps pour moi parce que je veux vieillir en santé, en forme. »

 Retraitée de la fonction publique depuis quelques mois après plus de 30 ans de service, Josée Blais veut réaliser, avec une bonne amie, son...

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Cesse de rêver en couleur réussir rêver s'accomplir Dec 08, 2022

« On est né pour un petit pain. »

Nos paroles et nos croyances dictent notre vie. Comment réussir à réaliser nos rêves quand on se dit continuellement qu'on n’est pas bon, pas capable, pas assez intelligent !!!

Sois...

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Conférence/entrevue: La sagesse de prendre une pause chemin du québec pause santé Dec 05, 2022

 "Je me suis fait un cadeau pour moi. J'ai pensé à moi." 

Annick Cayouette, mère de deux enfants, vit en couple depuis 32 ans. Elle se décrit comme une passionnée, une aventurière tout en se réalisant comme femme d’affaires à...

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Cours-tu toujours après ta queue? pause ralentir temps Nov 24, 2022

Je n’aurai pas le temps, pas le temps – Michel Fugain

Lors de mon moment de repos à Percé cet été, après un Rando-séjour en Gaspésie, j’ai pris du temps pour moi et j’en ai profité pour te parler…du temps!

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Conférence/entrevue: Réussir Compostelle avec une bonne préparation camino francés compostelle préparation Nov 22, 2022

 « Il faut que le monde le sache que la formation de départ c’est important. »

Chantal Bélanger est une pèlerine qui, depuis quelques semaines, marche le Camino Francés. Cette randonnée longue durée lui permet de constater...

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J’arrive de désintox désintoxocation pause santé Nov 10, 2022

La santé est notre plus grande richesse

Voici la définition de désintoxication par le Larousse.

  1. Action de faire cesser la dépendance à l'égard d'un toxique (alcool, tabac ou substance psychotrope toxicomanogène).
  2. Action de débarrasser des...
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Ton sofa a besoin de vacances! (p3 - estime) accomplissement confiance estime de soi Oct 14, 2022

 

Améliorer l’estime de soi!

Selon des récentes données, on évalue à environ 50% les gens qui ont une estime de soi faible ou moyen. Alors comment faire pour améliorer notre estime?

La marche pour l’estime de soi

La marche est le plus...

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