Les 5 plus beaux secteurs de rando-communautaire au Québec
Depuis mon apprentissage de la rando-communautaire (pèlerinage) à Compostelle il y plusieurs années, je suis maintenant conscient des bienfaits de cette aventure et je m’offre ce cadeau...
Passe à l’action et mets de l’aventure dans ta vie
Tu as soif de connaissance. Tu veux voir du pays. Tu veux rencontrer des gens. Tu veux vivre des émotions. Tu veux faire une grande aventure. Alors je t’emmène au musée. Oh attention avant de...
Le plus grand défi pour se mettre en marche au Québec ou Compostelle
Pourquoi ne passes-tu pas à l’action? On me dit souvent que c’est à cause du manque de temps, à cause du manque de connaissance, à cause de la mauvaise forme physique,...
La marche/rando est le plus grand cadeau de ta vie.
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Fais de ta santé physique et mentale une priorité.
« J’ai enfin compris d’où vient cette phobie des étrangers. »
Je reviens sur un sujet dont j’ai déjà parlé et grâce à une étude empirique, j’ai enfin compris pourquoi on fuit le regard des autres...
« Je vais prendre du temps pour moi parce que je veux vieillir en santé, en forme. »
Retraitée de la fonction publique depuis quelques mois après plus de 30 ans de service, Josée Blais veut réaliser, avec une bonne amie, son...
« On est né pour un petit pain. »
Nos paroles et nos croyances dictent notre vie. Comment réussir à réaliser nos rêves quand on se dit continuellement qu'on n’est pas bon, pas capable, pas assez intelligent !!!
Sois...
"Je me suis fait un cadeau pour moi. J'ai pensé à moi."
Annick Cayouette, mère de deux enfants, vit en couple depuis 32 ans. Elle se décrit comme une passionnée, une aventurière tout en se réalisant comme femme d’affaires à...
Je n’aurai pas le temps, pas le temps – Michel Fugain
Lors de mon moment de repos à Percé cet été, après un Rando-séjour en Gaspésie, j’ai pris du temps pour moi et j’en ai profité pour te parler…du temps!
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« Il faut que le monde le sache que la formation de départ c’est important. »
Chantal Bélanger est une pèlerine qui, depuis quelques semaines, marche le Camino Francés. Cette randonnée longue durée lui permet de constater...
La santé est notre plus grande richesse
Voici la définition de désintoxication par le Larousse.
- Action de faire cesser la dépendance à l'égard d'un toxique (alcool, tabac ou substance psychotrope toxicomanogène).
- Action de débarrasser des...
Améliorer l’estime de soi!
Selon des récentes données, on évalue à environ 50% les gens qui ont une estime de soi faible ou moyen. Alors comment faire pour améliorer notre estime?
La marche pour l’estime de soi
La marche est le plus...