« On voulait pas affronter l’hiver gaspésien. On avait peur de ça. » (Jean-Pierre)
Lorraine et Jean-Pierre, retraités depuis 2014, profitent de leur liberté pour sillonner les 1200 km du Chemin du Québec en rando-assistée....
Marcher sur le chemin du Québec, c'est s'aventurer dans un monde de bonheur infini, un parcours de 1200 kilomètres entre Montréal et le Bout du monde à Cap Gaspé, dans le parc Forillon en Gaspésie. C'est...
Voyage de millions d’années dans un musée à ciel ouvert
Marcher sur le Chemin du Québec, c'est bien plus qu'une simple randonnée ; c'est une immersion profonde dans l'histoire, la nature et la diversité culturelle de cette région unique. Ce...
« C’est comme rassurant, on est dans notre coin. »
Nicole Desharnais participe pour la première fois à une rando communautaire. Elle veut relever le défi de marcher la boucle Des Érables du Chemin du Québec c’est-à-dire...
Histoire, culture, patrimoine sur 400 ans
La marche sur le Chemin du Québec offre bien plus qu'une simple randonnée ; c'est une aventure immersive à travers le cœur même de la province, une expérience qui allie l'exercice physique à la...
Pour sa santé physique, mentale et l’estime de soi
Marcher sur le Chemin du Québec, c'est bien plus qu'une simple activité physique ; c'est une immersion totale dans un voyage intérieur et extérieur qui enrichit la vie de multiples façons. Sur ces...
Médecin gynécologue, elle se réalise grâce à la marche
« J’ai vraiment découvert une belle façon de donner des années d’autonomie à ma vie. »
Francine Lévesque est une femme médecin...
Comment choisir la bonne doudoune pour tes randos par temps plus froid
Lorsque tu te prépares pour une aventure sur le Chemin du Québec ou les chemins de Compostelle, une question cruciale se pose : as-tu le bon manteau d'hiver, aussi connu sous le nom de doudoune, pour affronter...
Cesser de se critiquer : Le chemin vers la meilleure version de soi
Combien de fois avons-nous entendu dire que l'amour-propre est la clé du bonheur ? C'est une vérité que nous négligeons souvent, car il est si facile de se laisser emporter par l'autocritique, de se...
Gérer son stress par la marche
« La marche me fait gérer mon anxiété d’une façon tellement facile puis, c’est tout le temps disponible. »
Marie Vertefeuille est une femme dynamique qui rayonne avec son sourire et sa...
Le pantalon idéal pour marcher l’hiver au Québec ou Compostelle
L'hiver est une saison redoutée par certains, mais appréciée par d'autres pour son charme particulier. Que l'on se lance sur le Chemin du Québec, paré de son manteau de neige ou...
Tu as ce que tu mérites !
Ça te fait plaisir ou t’insulte ?
"Tu as ce que tu mérites." Quand ces mots résonnent, il peut être facile de les rejeter comme une simple expression de fatalité, mais regardons de plus près. Ces mots...
