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Conférence/entrevue: Française, elle découvre le Chemin du Québec bouger chemin du québec dépassement vivre Oct 02, 2023

Française, elle découvre le Chemin du Québec

« Vivre, c’est bouger; tant que je bouge et que je peux faire quelque chose, je me dis que je suis vivante. »

 Marie-Hélène est une passionnée de randonnée qui nous entretient sur les divers chemins de Compostelle en Europe ainsi que celui du Chemin du ...

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L'importance des bons pantalons transformables en rando-communautaire pantalon transformable vêtements Sep 28, 2023

L'importance des bons pantalons transformables en rando-communautaire

Abordons un sujet important pour tous les passionnés de plein air : les pantalons de randonnée. Je tiens à préciser que ce message n'est en aucun cas commandité ; il vise simplement à vous aider à vous préparer pour une aventure ...

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Voir ses acquis au lieu de ses attentes acquis attentes bonheur Sep 21, 2023

Voir ses acquis au lieu de ses attentes

Cultiver le bonheur au quotidien

Trop souvent, nous nous laissons emporter par nos attentes. Nous espérons que les autres se comporteront d'une manière spécifique pour nous rendre heureux. Nous espérons que notre vie prendra une certaine direction, que notre...

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Conférence/entrevue: L’énergie des autres nous permet de se dépasser dépassement groupe énergie Sep 18, 2023

L’énergie des autres nous permet de se dépasser

« J’avais envie de temps pour moi et je voulais faire quelque chose maintenant. »

Isabelle Normandeau se définit comme une femme de 54 ans avec un conjoint, mère de 3 enfants et toujours active sur le marché du travail. Elle désire prendre du temps p...

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Conférence-rando: Réalise ton rêve en Abitibi Sep 08, 2023

Conférence - Préparation - Rando

Date: samedi le 30 septembre 2023
Heures: de 9 h à 16 h
Lieu:  Bibliothèque de Rollet
Adresse: 12570 boul. Rideau, Rouyn-Noranda, QC, J0Z 3J0
Téléphone: 819 797-7110 poste 4143

Activité: pour tous, invité famille, parents, amis et collègues

 

Déroulement de la journé...

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Les bons bas/chaussettes pour la rando au Québec ou Compostelle bas chaussettes pieds Sep 07, 2023

Les bons bas/chaussettes pour la rando au Québec ou Compostelle

Lorsqu'on se lance dans la rando-communautaire/pèlerinage au Québec ou Compostelle, un élément souvent sous-estimé mais d'une importance cruciale est le choix des bonnes chaussettes. Il est passionnant de discuter de ce sujet aujourd'h...

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Aller plus vite ne signifie pas forcément aller mieux ralentir sérénité tranquille Aug 31, 2023

Aller plus vite ne signifie pas forcément aller mieux

Le jour où tu diras à ton corps « Je t’ai négligé, je veux maintenant prendre soin de toi », il te répondra « Enfin! J’ai attendu tout ma vie pour ça! »

Ralentir, prendre son temps, savourer l'instant présent, voilà des concepts qui semblent s'...

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Conférence/entrevue: Ne pas laisser ses limites de santé nous arrêter appel limites santé Aug 25, 2023

Ne pas laisser ses limites de santé nous arrêter

« La marche ça m’a sauvé physiquement et entre mes deux oreilles. »

Nancy Baker est une Gaspésienne qui a travaillé dans le secteur paramédical avant de se retrouver à la retraite suite à un accident. Elle devient alors naturopathe. La marche fait p...

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Flâner flâner lacher-prise moment présent Aug 10, 2023

Flâner

Se promener sans hâte, en s'abandonnant à l'impression et au spectacle du moment.

Flâner, un art souvent oublié dans notre monde frénétique, pourtant si précieux. C'est cette capacité à se promener sans hâte, à se laisser porter par les sensations et les instants qui se déploient autour de ...

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Conférence/entrevue: Résilience sur le Chemin du Québec abandon résilience solution Aug 07, 2023

« J’avais envie de découvrir c’était quoi la randonnée longue durée. »

Gabrielle Poulin-Houle est une enseignante de 31 ans qui vit en Estrie. Dès son plus jeune âge elle voyage avec sa famille et, aujourd’hui,  elle profite des vacances scolaires pour  s’initier  à  la randonnée longue durée aux v...

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Entraîner notre subconscient à la réalisation de nos rêves rêves subconscient épanouissement Jul 27, 2023

Entraîner notre subconscient à la réalisation de nos rêves

Ce que tu es aujourd’hui est le fruit de ce que tu as semé/pensé hier

As-tu déjà réalisé que tout ce qui pousse autour de toi, tournesol, tomates, arbres a commencé par une petite graine plantée dans un sol fertile. Prends une pause de ce ...

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Ralentir pour s’épanouir marcher ralentir épanouissement Jul 19, 2023

Ralentir pour s’épanouir

Un concept pas très à la mode dans ce monde effréné

Ralentir dans la vie pour mieux vivre est un concept qui suscite à la fois la peur et l'excitation. Dans un monde où tout va vite et s'accélère constamment, il est difficile de prendre une pause et de ralentir. Pourtant, ...

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