Conférence - Préparation - Rando
Date: samedi le 30 septembre 2023
Heures: de 9 h à 16 h
Lieu: Bibliothèque de Rollet
Adresse: 12570 boul. Rideau, Rouyn-Noranda, QC, J0Z 3J0
Téléphone: 819 797-7110 poste 4143
Activité: pour tous, invité famille, parents, amis et collègues
Déroulement de la journé...
Les bons bas/chaussettes pour la rando au Québec ou Compostelle
Lorsqu'on se lance dans la rando-communautaire/pèlerinage au Québec ou Compostelle, un élément souvent sous-estimé mais d'une importance cruciale est le choix des bonnes chaussettes. Il est passionnant de discuter de ce sujet aujourd'h...
Aller plus vite ne signifie pas forcément aller mieux
Le jour où tu diras à ton corps « Je t’ai négligé, je veux maintenant prendre soin de toi », il te répondra « Enfin! J’ai attendu tout ma vie pour ça! »
Ralentir, prendre son temps, savourer l'instant présent, voilà des concepts qui semblent s'...
Ne pas laisser ses limites de santé nous arrêter
« La marche ça m’a sauvé physiquement et entre mes deux oreilles. »
Nancy Baker est une Gaspésienne qui a travaillé dans le secteur paramédical avant de se retrouver à la retraite suite à un accident. Elle devient alors naturopathe. La marche fait p...
Flâner
Se promener sans hâte, en s'abandonnant à l'impression et au spectacle du moment.
Flâner, un art souvent oublié dans notre monde frénétique, pourtant si précieux. C'est cette capacité à se promener sans hâte, à se laisser porter par les sensations et les instants qui se déploient autour de ...
« J’avais envie de découvrir c’était quoi la randonnée longue durée. »
Gabrielle Poulin-Houle est une enseignante de 31 ans qui vit en Estrie. Dès son plus jeune âge elle voyage avec sa famille et, aujourd’hui, elle profite des vacances scolaires pour s’initier à la randonnée longue durée aux v...
Entraîner notre subconscient à la réalisation de nos rêves
Ce que tu es aujourd’hui est le fruit de ce que tu as semé/pensé hier
As-tu déjà réalisé que tout ce qui pousse autour de toi, tournesol, tomates, arbres a commencé par une petite graine plantée dans un sol fertile. Prends une pause de ce ...
Ralentir pour s’épanouir
Un concept pas très à la mode dans ce monde effréné
Ralentir dans la vie pour mieux vivre est un concept qui suscite à la fois la peur et l'excitation. Dans un monde où tout va vite et s'accélère constamment, il est difficile de prendre une pause et de ralentir. Pourtant, ...
« Quand on commence à marcher, ça devient comme une drogue. »
Directement de Redondela en Espagne, Anne Desrousseaux, une passionnée de rando, nous parle de son expérience sur le chemin portugais. Accompagnée de son mari, ils débutent leur périple à Lisbonne et rendus à Porto, ils empruntent la voi...
4 émotions puissantes qui peuvent changer ta vie
Les émotions font partie intégrante de l'expérience humaine, façonnant nos perceptions, nos actions et, finalement, le cours de nos vies. Alors que toutes les émotions détiennent un pouvoir significatif, il existe quatre émotions particulières qui po...
Les 5 étapes pour obtenir tout ce que tu veux dans la vie
La vie est une aventure constante et nous avons tous des rêves et des désirs que nous souhaitons réaliser. Que ce soit une carrière réussie, des relations épanouissantes ou tout autre objectif personnel, il existe des étapes fondamentales po...
« On le fait ensemble. Je suis bien contente, je me trouve vraiment choyée. » (Sylvie)
Originaires de l’Abitibi, Audrée et Sylvie ont entrepris un nouveau défi soit celui de marcher pendant 21 jours un tronçon du Chemin du Québec. Elles vivent l’expérience pour différentes motivations et sous dif...
