Maureen Vachon fera l'aller-retour (2 400 km) du Chemin du Québec sur 3-4 mois, dès le 1er mai pour amasser des fonds pour la Maison des soins palliatifs et centre de jour St-Raphaël.
La marche/rando est le plus grand cadeau de ta vie.
Reçois gratuitement la précieuse liste de matériel pour une rando humaine, sécuritaire et sann blessure en cliquant ici
Fais de ta santé physique et mentale une priorité.
Article complet du Journal Le Courrier Frontenac
Découvre ou redécouvre t...
Les 5 plus beaux secteurs de rando-communautaire au Québec
Depuis mon apprentissage de la rando-communautaire (pèlerinage) à Compostelle il y plusieurs années, je suis maintenant conscient des bienfaits de cette aventure et je m’offre ce cadeau régulièrement, maintenant chez nous au Québec. Ma sant...
Passe à l’action et mets de l’aventure dans ta vie
Tu as soif de connaissance. Tu veux voir du pays. Tu veux rencontrer des gens. Tu veux vivre des émotions. Tu veux faire une grande aventure. Alors je t’emmène au musée. Oh attention avant de grimacer, je t’offre le plus beau musée à ciel ouvert e...
Le plus grand défi pour se mettre en marche au Québec ou Compostelle
Pourquoi ne passes-tu pas à l’action? On me dit souvent que c’est à cause du manque de temps, à cause du manque de connaissance, à cause de la mauvaise forme physique, à cause des problèmes de santé, à cause du budget, à cause de...
La marche/rando est le plus grand cadeau de ta vie.
Reçois gratuitement la précieuse liste de matériel pour une rando humaine, sécuritaire et sasn blessure en cliquant ici
Fais de ta santé physique et mentale une priorité.
Article complet du Journal de Montréal
Découvre ou redécouvre ton Québec ...
« J’ai enfin compris d’où vient cette phobie des étrangers. »
Je reviens sur un sujet dont j’ai déjà parlé et grâce à une étude empirique, j’ai enfin compris pourquoi on fuit le regard des autres lorsqu’on se croise en marchant.
Enfance
Dès ta conception, tout le monde te parle à travers le ventr...
« Je vais prendre du temps pour moi parce que je veux vieillir en santé, en forme. »
Retraitée de la fonction publique depuis quelques mois après plus de 30 ans de service, Josée Blais veut réaliser, avec une bonne amie, son rêve de marcher un des chemins de Compostelle. Freinée par ses craintes, ...
« On est né pour un petit pain. »
Nos paroles et nos croyances dictent notre vie. Comment réussir à réaliser nos rêves quand on se dit continuellement qu'on n’est pas bon, pas capable, pas assez intelligent !!!
Sois réaliste
Sois réaliste est probablement ce que Nicolas de Rauglaudre a le plus en...
"Je me suis fait un cadeau pour moi. J'ai pensé à moi."
Annick Cayouette, mère de deux enfants, vit en couple depuis 32 ans. Elle se décrit comme une passionnée, une aventurière tout en se réalisant comme femme d’affaires à Saint-Quentin au Nouveau-Brunswick. Les aléas de la vie font en sorte que...
Je n’aurai pas le temps, pas le temps – Michel Fugain
Lors de mon moment de repos à Percé cet été, après un Rando-séjour en Gaspésie, j’ai pris du temps pour moi et j’en ai profité pour te parler…du temps!
Combien de fois par jour dis-tu aux autres, collègues, amis, famille et à toi-même que tu n’...
« Il faut que le monde le sache que la formation de départ c’est important. »
Chantal Bélanger est une pèlerine qui, depuis quelques semaines, marche le Camino Francés. Cette randonnée longue durée lui permet de constater l’importance d’une bonne préparation qu’elle a eu avec les formations et les...
